베타글루칸 성분, 효능, 부작용, 하루 권장량: 혈당조절, 면역력 강화
안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 "앤서"입니다. 오늘은 베타글루칸의 성분, 효능, 부작용을 알아보고자 합니다. 베타글루칸 하면 면역력 강화, 혈당조절 등이 먼저 떠오르는데요. 이외에도 어떤 효능들이 있는지, 부작용, 성분, 하루 권장량까지 알아보도록 합시다! 1. 성분 베타글루칸은 여러 식물과 곡물에서 발견되는 다당류 성분입니다. 주로 귀리, 보리, 콩, 버섯 등에서 추출됩니다. 베타글루칸은 다당류 성분 중에서도 β-(1,3)-글루칸과 β-(1,4)-글루칸으로 구성된 섬유질입니다. 베타글루칸은 주로 식이 섬유로서 알려져 있으며, 수용성 섬유로 분류됩니다. 이는 물에 잘 녹아 체내에서 흡수되기 어렵지만 소화 과정에서 장 내 세균의 작용에 의해 발효되어 다양한 효능을 발휘합니다. 베타글루칸 구매하러가기 2...
2023. 6. 19.
