EPA와 DHA의 차이점1 오메가3 효능, 부작용: 오메가3 고르는 법 3가지! 오늘은 오메가3를 주제로 정보를 가지고 왔습니다. 오메가3는 많은 분들이 이미 드시고 있을 정도로 유명한 영양제이지요? 그래서 어떤 오메가3를 골라야 하는지 고민이 많으실 겁니다. 이번시간에는 오메가3의 효능, 부작용에서 부터 종류와 고르는 방법, 권장섭취량까지 알아보겠습니다. 오메가3 추천 제품 - 목차 1. 오메가3 효능 2. 오메가3 부작용 3. 오메가3 종류 4. 오메가3 EPA, DHA의 차이점 5. 오메가3 고르는 법 3가지 6. 오메가3 권장 섭취량 1. 오메가3 효능 1) 심혈관 건강 개선 오메가3는 심장 건강에 매우 중요한 영양소입니다. 이는 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화를 예방하고 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. 또한, 혈액의 응고를 방지하여 혈전의 생성을 줄여 심근경.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음
